1. Piensa todos los días. Medita. Pasa algo de tiempo sólo con tus pensamientos. Hay una razón por el que es el primer consejo de la lista. Si sigues sólamente los otros consejos olvídate de esta noticia.
2. Interiorizate. No solo será algo productivo, sino también levantará tu confianza, lo que mejorará las desiciones que tomes en todos los aspectos de tu vida.
3. Ponte una meta que alcanzar todos los días. Dejá la rutina aunque sea por un segundo. Esto significa hablar con alguien que usualmente no hablás o empezar un proyecto con el que te sientas intimidado. No es necesario pensar en el futuro, sino simplemente tienes que tener una meta y cumplirla.
4. Aprende algo nuevo. Elige un tema, preferentemente algo de lo que ya sepas y aprendé más sobre eso. Un buen lugar para elegir los temas puede ser un diario o la Wikipedia. Ayuda a mantener mejor los conocimientos si te tomás un tiempo para hacer anotaciones de lo que aprendiste o si se lo explicas a otra persona. Tu cerebro te va a agradecer por la nueva información que aprendas día a día.
5. Debate algo. Si piensas que sabes mucho sobre algo, nada te demostrará mejor esos conocimientos que debatir con alguien que esté mejor informado o que sea más inteligente. Busca un amigo que tenga pensamientos diferentes a los tuyos y, algo importante, encuentra alguien quien no se sienta ofendido por debatir diferentes puntos de vista (esto es mucho más facil decirlo que hacerlo).
6. Dedícale tiempo a un niño. Si tienes uno, consideráte afortunado, si no lo tienes, seguramente hay algún familiar o vecino que se sentirá feliz de que les hagas de niñera un rato. No importa la edad que tengan, los niños ven al mundo completamente diferente. Por eso, mira el mundo desde sus ojos, sé su heroe. Disfrutá lo que ellos disfrutan. Vuelve a pasarlo bien con las cosas simples. Amarás eso y ellos te amarán por eso.
7. Sal a la calle. Si usualmente no eres de esas personas que pasan tiempo fuera, ponte una meta para hacerlo.
8. Reconoce que te hace feliz. Detecta las partes del día que te trajeron más satisfacción. ¿Qué te hace feliz ahora? Haz una lista de las cosas que mejor te hicieron sentir a lo largo del día y dales una puntuación del 1 al 10 y concentrate en que te hizo ponerle esa puntuación. Trata de incorporar más de esas cosas que te hacieron felices ayer para que seas más feliz hoy.
9. Planea algo y hazlo. Piensa detenídamente y concéntrate al máximo para cumplir dicho plan.
10. No te estreses.
Vía | Listoparausar.com
LOS CONSEJOS SON BASTANTE BUENOS, SOLO ME FALTARIA PERSEVERANCIA, QUE LO VENCE TODO.
piensa y seras feliz.de los pensamentos acertados proceden las acciones acertadas.no hay que apurarse.
comer sano
muchas gracias esto me sirve de mucho para mi tarea ufffff y demasiado con los los 10 consejos para mejorar tu calidad de vida me sirve demasiado gracias x publicar esto me sirve de mucho
OO que buena infrmacion!! grax.. hay que aplicarlo mas seguido.. eso de la rutina me suena demasiado!! jaja .. y lo de reconocer que es lo que te hace feliz el dia!! bye
cuantos años tienes riosario?
pito para todos ustedes:
(¨)(¨)======D—(!)
para mi todos sus comentarios me valen pito y ustedes tmbn porque deberian meterse un pepino por el culo y son unos hijos de puta con el culo rasgado
aparte mi verga es muy grande y tengo $9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999… como para darle de comer a calderón y a todos ustedes hijos de puta eh que les parese porqyue todos ustedes son gays o putas
esto es para ustedes:
(¨)(¨)=========D————–(!)
me quedo con este 🙂 Reconoce que te hace feliz. Detecta las partes del día que te trajeron más satisfacción. ¿Qué te hace feliz ahora? Haz una lista de las cosas que mejor te hicieron sentir a lo largo del día y dales una puntuación del 1 al 10 y concentrate en que te hizo ponerle esa puntuación. Trata de incorporar más de esas cosas que te hacieron felices ayer para que seas más feliz hoy.
aww pss d ke mejoren al mediio amiente y + ke nda ke aya
loove & peace x DD
Muy bueno .. En VERdad Algo meditoso , ya que todo s debemmos meditar y ahcer metas en la vida eso me parece muy bueo consejo !!
aki les dejo mi msn es Pauliitaax_princess@hotmail.com los q kieran me pueden agregar kn muxo musto los acepto al toke
AGREGENME TODOS LOS KOLOKOLINOS………
saludos ante todo a todos los lectores, soy un joven de 23 años y para mi personamente me parece muy importante el post;la verdad soy una persona muy indecisa a la hora de tomar decisiones y con el ´post me hace reflexionar muchisimo ante las adversidades de la vida, se tu mismo liberate de las tensiones no permitas que los obstaculos te tumbes y si te caes hay que saber levantarse bueno muchsimas gracias ante pronto att…. edwin
PS EL POST ESTA MUY BUENA, Y LOS CONSEJITOS PARA TENER UNA BUENA CALIDAD DE VIDA DEPENDE AL PENSAMIENTO DE CADA UNO EN LO QUE REALMENTE QUIERE SUPERARSE LO HACE PS
Y NO COMO AQUELLOS QUE SE LE ENTRAN POR UN OIDO Y SALEN POR ELOTRO, LOS CONCEJOS SIEMPRE SON MUY BUENAS POR MAS QUE PAREZCAN NO IMPORTAR LEERLAS , QUIEN LO DIBULGA HACE CON UNA RAZON.
Bueno yo creo que la gente mas feliz, es la que mas vive, si ves tu vida de una manera negativa, no viviras mucho aunque te alimentes bien y hagas ejercicio, para ser felices necesitamos indudablemente de los demas, la felicidad se adquiere haciendo felices a los demas, pero lamentablemente ahora el mundo esta mas poblado y a la vez mas aislado, tu puedes pasar horas sentado a lado de una persona sin nisiquiera preguntarle como se llama, hoy en dia hay mucha tecnologia que nos distrae de lo que realmente vale la pena vivir, tu podrias pederte de conocer a un gran amigo o quizas al amor de tu vida solo por el simple hecho de estar escuchando tu musica.
Desafortunadamente mucha gente dedica su vida entera a hacer dinero, al igual el capitalismo que cada vez se esta haciendo la brecha mas grande entre los que tienen y los que no llegando asi pues a un Imperialismo, debemos de estar concientes que los medios como la television los anuncios, laban la mente de las personas sin que estas se den cuenta, exiviendo vidas perfectas, como el caso de un gran ejecutivo de una importante empresa con una casa enorme y un departamento en Maimi, o en el caso de las mujeres exiviendo cuerpos perfectos con vidas perfectas tambien ejecutivas de grandes firmas, o de muchachos jovenes que estudiando en super escuelas de mucho prestigio que salen todos los dias, con sus hermosas novias.
Hay que tener criterio propio y saber que esa clase de vida no nos va a todos por eso tenemos que hacer lo que nos guste sin ser esclavos del dinero.
Mis consejos para ti son, encuentra algo que te guste, y dedica tu vida a hacerlo.
Siempre que caigas en la rutina busca hacer algo diferente.
Evita a la gente negativa, o la gente que se fija mucho en lo que tienes o lo que eres, si no haces caso de esta regla ellos te pueden hacer muy miserable.
Recuerda que la amistad tiene un tiempo de vida y luego se extinge por eso mi consejo para ti es, cuando tengas un amigo y tu relacion vaya mejor que nunca con el, y de repente las vidas de los dos comienzan a cambiar, en mis experiencias personales es mejor perder contacto con ellos, ya que ambos poseen un hermoso recuerdo de aquella persona y el hecho de volver a verlos puede matar ese recuerdo que de otra manera se hubiera ido con tigo hasta el final de tu vida.
El dinero es importante ya que sin el no podrias hacer muchas cosas, pero no dejes que se vuelva la meta numero uno de tu vida.
mi correo electronico para aquellos que me quieran agregar sergioivan87@hotmail.com
TODOS LOS CONSEJO SON DEMASIADO UTILES, PERO LASTIMOSAMENTE LA SITUACION ECONOMICA BAJA NO PERMITE MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA EN SALUD, ALIMENTACION, VIVIENDA, LOS SALARIOS MUY POBRES NO PERMITEN MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA INDIVIDUAL PEOR ASI LA DE LA FAMILIA
mi criterio es que todos somos seres humanos y debemos aprender a haceptarnos tal como somos sin distincion de nada que tenemos que aprender a ser positivos y luchadores sigan siempre adelante nunca mirar en las adversidades luchemopor conseguir una meta
esta bien claro lo q se quiere lograr con la lectura, me parece exelente cosas como esta. saludos y hagamos la numero 1.
Muy reflexivo post… 🙂 no soy fanático de la superación personal asistida jejeje, porque considero que cada uno sabemos exactamente lo que somos y de que somos capaces y, sobre todas las cosas, lo que vamos a lograr…, pero me ha agradado mucho el post…
saludos…
hola a toos…este post me recuerda al nuevo libro de jorge bucay,se llama 20 pasos hacia adelante,y en cada uno de los pasos te cuenta un cuento que te hace reflexionar..
por si os sirve la info jejeje